Pentingnya Gerakan Pendinginan Setelah Workout

[vc_row css=".vc_custom_1590592826085{padding-right: 0px !important;padding-left: 0px !important;}"][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"]Diketahui bahwa tujuan pendinginan dan meregangkan tubuh setelah olahraga adalah hal penting. Mengapa demikian? Manfaatnya tak hanya membantu risiko cedera, namun juga dapat membantu…

Continue Reading Pentingnya Gerakan Pendinginan Setelah Workout

Olahraga Yang Tepat Untuk Orang Kurus

[vc_row css=".vc_custom_1558948963205{padding-right: 60px !important;padding-left: 120px !important;}"][vc_column][vc_column_text] Badan Kurus Jadi Berisi dengan 4 Olah Tubuh Ini! [/vc_column_text][rs_space lg_device="20" md_device="" sm_device="" xs_device=""][/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1558948963205{padding-right: 60px !important;padding-left: 120px !important;}"][vc_column][rs_space lg_device="10" md_device="" sm_device="" xs_device=""][vc_column_text dp_text_size="size-4"]Tubuh kurus…

Continue Reading Olahraga Yang Tepat Untuk Orang Kurus

Pilihan Olahraga Yang Baik Sesuai Usia

[vc_row css=".vc_custom_1558948241708{padding-right: 60px !important;padding-left: 120px !important;}"][vc_column][vc_column_text] Kenali Jenis Olahraga Semua Usia [/vc_column_text][rs_space lg_device="20" md_device="" sm_device="" xs_device=""][/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1558948241708{padding-right: 60px !important;padding-left: 120px !important;}"][vc_column][rs_space lg_device="10" md_device="" sm_device="" xs_device=""][vc_column_text dp_text_size="size-4"]Tubuh Anda bergerak setiap hari…

Continue Reading Pilihan Olahraga Yang Baik Sesuai Usia

Pentingnya Kebiasaan Olahraga Di Usia 20 Tahunan

[vc_row css=".vc_custom_1558947629818{padding-right: 60px !important;padding-left: 120px !important;}"][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"]Banyak sekali kampanye untuk menggerakkan tubuh ketika masih usia remaja dengan tujuan kesehatan namun nyatanya kampanye hanya sekedar teori yang hilang setelah rasa malas…

Continue Reading Pentingnya Kebiasaan Olahraga Di Usia 20 Tahunan

Dampak Workout Pada Badan Di Usia Remaja

[vc_row css=".vc_custom_1558940160912{padding-right: 60px !important;padding-left: 120px !important;}"][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"]Melakukan workout memiliki manfaat dan juga memiliki dampak buruk. Salah satu dampak buruk yang bisa terjadi jika dilakukan oleh anak remaja. Belakangan ini karena…

Continue Reading Dampak Workout Pada Badan Di Usia Remaja

Olahraga Untuk Ibu Hamil Muda

[vc_row css=".vc_custom_1558939896065{padding-right: 60px !important;padding-left: 120px !important;}"][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"]Olahraga adalah salah satu kegiatan yang baik dilakukan oleh siapa saja termasuk untuk ibu yang sedang hamil. Hanya saja memang tidak semua jenis olahraga…

Continue Reading Olahraga Untuk Ibu Hamil Muda

Olahraga Untuk Jantung Lemah

[vc_row css=".vc_custom_1558939708648{padding-right: 60px !important;padding-left: 120px !important;}"][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"]Memiliki jantung yang lemah bukan artinya anda tidak boleh melakukan olahraga. Hal ini disebabkan karena olahraga merupakan salah satu cara yang tepat untuk membantu…

Continue Reading Olahraga Untuk Jantung Lemah

Olahraga Yang Membebani Jantung

[vc_row css=".vc_custom_1558939522701{padding-right: 60px !important;padding-left: 120px !important;}"][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"]Olahraga adalah salah satu hal yang baik dilakukan untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tubuh. Akan tetapi terkadang ada juga beberapa olahraga yang tidak baik…

Continue Reading Olahraga Yang Membebani Jantung

Manfaat Workout Di Rumah Untuk Wanita

[vc_row css=".vc_custom_1558937704401{padding-right: 60px !important;padding-left: 120px !important;}"][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"]Melakukan olahraga sesungguhnya bisa dilakukan di mana saja. Salah satunya yang paling mudah adalah di rumah. Bagi wanita yang tidak memiliki banyak waktu ke…

Continue Reading Manfaat Workout Di Rumah Untuk Wanita

Seberapa Penting Suplemen Pre Workout

[vc_row css=".vc_custom_1558939223761{padding-right: 60px !important;padding-left: 120px !important;}"][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"]Apapun jenis dari suplemen latihan anda, suplemen pre workout dirancang untuk 1 tujuan yaitu untuk meningkatkan performa anda. Lalu seberapa penting penggunaan dari suplemen…

Continue Reading Seberapa Penting Suplemen Pre Workout