Top Articles

Read Time:4 Minute, 8 Second

Pentingnya Gerakan Pendinginan Setelah Workout

[vc_row css=".vc_custom_1590592826085{padding-right: 0px !important;padding-left: 0px !important;}"][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"]Diketahui bahwa tujuan pendinginan dan meregangkan tubuh setelah olahraga adalah hal penting. Mengapa demikian? Manfaatnya tak hanya membantu risiko...
Read Time:4 Minute, 48 Second

Olahraga Yang Tepat Untuk Orang Kurus

[vc_row css=".vc_custom_1558948963205{padding-right: 60px !important;padding-left: 120px !important;}"][vc_column][vc_column_text] Badan Kurus Jadi Berisi dengan 4 Olah Tubuh Ini! [/vc_column_text][rs_space lg_device="20" md_device="" sm_device="" xs_device=""][/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1558948963205{padding-right: 60px !important;padding-left: 120px !important;}"][vc_column][rs_space lg_device="10"...
Read Time:4 Minute, 49 Second

Pilihan Olahraga Yang Baik Sesuai Usia

[vc_row css=".vc_custom_1558948241708{padding-right: 60px !important;padding-left: 120px !important;}"][vc_column][vc_column_text] Kenali Jenis Olahraga Semua Usia [/vc_column_text][rs_space lg_device="20" md_device="" sm_device="" xs_device=""][/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1558948241708{padding-right: 60px !important;padding-left: 120px !important;}"][vc_column][rs_space lg_device="10" md_device="" sm_device="" xs_device=""][vc_column_text...
Read Time:4 Minute, 4 Second

Pentingnya Kebiasaan Olahraga Di Usia 20 Tahunan

[vc_row css=".vc_custom_1558947629818{padding-right: 60px !important;padding-left: 120px !important;}"][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"]Banyak sekali kampanye untuk menggerakkan tubuh ketika masih usia remaja dengan tujuan kesehatan namun nyatanya kampanye hanya sekedar teori...
Read Time:4 Minute, 48 Second

Dampak Workout Pada Badan Di Usia Remaja

[vc_row css=".vc_custom_1558940160912{padding-right: 60px !important;padding-left: 120px !important;}"][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"]Melakukan workout memiliki manfaat dan juga memiliki dampak buruk. Salah satu dampak buruk yang bisa terjadi jika dilakukan oleh...
Read Time:4 Minute, 25 Second

Olahraga Untuk Ibu Hamil Muda

[vc_row css=".vc_custom_1558939896065{padding-right: 60px !important;padding-left: 120px !important;}"][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"]Olahraga adalah salah satu kegiatan yang baik dilakukan oleh siapa saja termasuk untuk ibu yang sedang hamil. Hanya saja...
Read Time:4 Minute, 16 Second

Olahraga Untuk Jantung Lemah

[vc_row css=".vc_custom_1558939708648{padding-right: 60px !important;padding-left: 120px !important;}"][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"]Memiliki jantung yang lemah bukan artinya anda tidak boleh melakukan olahraga. Hal ini disebabkan karena olahraga merupakan salah satu...
Read Time:3 Minute, 54 Second

Olahraga Yang Membebani Jantung

[vc_row css=".vc_custom_1558939522701{padding-right: 60px !important;padding-left: 120px !important;}"][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"]Olahraga adalah salah satu hal yang baik dilakukan untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tubuh. Akan tetapi terkadang ada juga...
Read Time:4 Minute, 17 Second

Manfaat Workout Di Rumah Untuk Wanita

[vc_row css=".vc_custom_1558937704401{padding-right: 60px !important;padding-left: 120px !important;}"][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"]Melakukan olahraga sesungguhnya bisa dilakukan di mana saja. Salah satunya yang paling mudah adalah di rumah. Bagi wanita yang...
Read Time:4 Minute, 23 Second

Seberapa Penting Suplemen Pre Workout

[vc_row css=".vc_custom_1558939223761{padding-right: 60px !important;padding-left: 120px !important;}"][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"]Apapun jenis dari suplemen latihan anda, suplemen pre workout dirancang untuk 1 tujuan yaitu untuk meningkatkan performa anda. Lalu...