[vc_row][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"]Banyaknya orang yang belum menyadari risiko melewatkan pemanasan atau warming up menandakan kurangnya pengetahuan seputar sesi tersebut. Padahal, pemanasan akan membuat otot-otot tubuhmu siap menghadapi latihan fisik...