Top Articles

[vc_row][vc_column][vc_column_text dp_text_size=”size-4″]Kamu suka dengan buah mangga dan alpukat? Dua buah ini memang favoritnya orang Indonesia apalagi kalau sedang musim dan harganya lebih murah. Kabar baik untuk Kamu yang suka dengan dua buah musiman ini karena sekarang ada buah yang menggabungkan antara rasa manisnya mangga dengan cara makan yang asyik ala alpukat. Ya, buah mangga alpukat beberapa waktu yang lalu memang ngehits di media sosial karena buah ini bisa dibuka seperti layaknya buah alpukat dengan biji yang menonjol di tengah. Tekstur buah mangga alpukat ini katanya lebih lembut dengan rasa yang manis dan enak. Tidak hanya enak, ternyata¬† manfaat buah mangga alpukat untuk kesehatan juga melimpah lho![/vc_column_text][rs_space lg_device=”20″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][rs_space lg_device=”10″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][vc_column_text dp_text_size=”size-4″]

Membantu menurunkan berat badan

[/vc_column_text][rs_space lg_device=”20″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][rs_space lg_device=”10″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][vc_column_text dp_text_size=”size-4″]Hai Kamu pejuang diet, mengganti cemilan dengan buah mangga alpukat bisa membuat berat badan Kamu turun lebih cepat lho. Hal ini karena buah mangga alpukat adalah buah yang kaya akan serat sehingga makanan bisa dicerna lebih lama dan membuatmu merasa kenyang lebih lama. Jadi dibandingkan dengan mengambil batangan coklat atau keripik kentang yang kaya akan gula dan garam, lebih baik Kamu potong mangga alpukat di piring kemudian santap sambil menyelesaikan tugas.[/vc_column_text][rs_space lg_device=”20″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][rs_space lg_device=”10″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][vc_column_text dp_text_size=”size-4″]

Menurunkan kadar kolesterol

[/vc_column_text][rs_space lg_device=”20″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][rs_space lg_device=”10″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][vc_column_text dp_text_size=”size-4″]Habis makan kambing atau makanan daging merah lainnya? Bantu turunkan kadar kolesterol dengan makan setengah buah mangga alpukat. Manfaat buah mangga alpukat ini dikarenakan kandungan pektin dan mangiferin yang merupakan senyawa yang bisa meningkatkan kadar HDL atau kolesterol baik di dalam tubuh. Selain yang memiliki kadar kolesterol tinggi, buah mangga alpukat juga baik lho dikonsumsi untuk yang mengidap diabetes.[/vc_column_text][rs_space lg_device=”20″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][rs_space lg_device=”10″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][vc_column_text dp_text_size=”size-4″]

Menjaga kesehatan mata

[/vc_column_text][rs_space lg_device=”20″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][rs_space lg_device=”10″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][vc_column_text dp_text_size=”size-4″]Hayo kamu yang sehari-harinya menatap layar gadget selama berjam-jam, jaga kesehatan mata salah satunya dengan mengonsumsi buah mangga alpukat. Manfaat buah mangga alpukat untuk kesehatan mata dikarenakan buah ini mengandung Vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan retina serta otot dan saraf mata.¬† Kandungan dalam buah mangga alpukat juga baik lho untuk menurunkan resiko degenerasi makula yang terkait dengan pertambahan usia. Makan enak sambil menjaga kesehatan mata, membuat buah ini memang layak disebut sebagai buah super dan hits.[/vc_column_text][rs_space lg_device=”20″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][rs_space lg_device=”10″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][vc_column_text dp_text_size=”size-4″]

Berbagai macam manfaat kesehatan lainnya

[/vc_column_text][rs_space lg_device=”20″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][rs_space lg_device=”10″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][vc_column_text dp_text_size=”size-4″]Selain yang sudah disebutkan di atas, manfaat buah mangga alpukat juga masih ada banyak. Di antaranya adalah mengurangi resiko asma kambuh dengan kandungan Vitamin C-nya, buah ini juga kaya akan Vitamin B6 yang bisa membantu meningkatkan dan memperbaiki fungsi otak. Buah mangga alpukat juga baik untuk mengurangi resiko penyakit jantung dengan mengontrol tekanan darah agar tetap stabil. Dan yang tidak kalah pentingnya, buah mangga alpukat juga bisa membuat kulit terlihat lebih muda, lebih terlindungi dari sinar matahari, dan menjaga kesehatan kulit secara umum.[/vc_column_text][rs_space lg_device=”20″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][/vc_column][/vc_row]

0 0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *