[vc_row][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"]Banyak orang yang enggan menjalankan diet karena biasanya diet identik dengan larangan untuk mengonsumsi makanan-makanan yang jadi favorit. Padahal, selama diet pun sebenarnya Kamu...

[vc_row][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"]Siapa di antara kamu yang cemas kalau kentang bisa bikin gemuk? Anggapan ini muncul karena kentang merupakan salah satu sumber karbohidrat seperti nasi yang kerap...

[vc_row][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"]Sudah mengurangi makanan dan minuman yang mengandung gula tinggi, Kamu pun sudah berusaha untuk menepati jadwal olahraga mingguan di tempat gym pilihan, sampai-sampai Kamu harus...

[vc_row][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"]Beberapa orang rela mengonsumsi pil penurun berat badan tanpa memperhatikan efek samping obat pelangsing tersebut. Walau menggunakan pil pelangsing tak dilarang, memakainya tanpa mengikuti...

[vc_row][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"] Bagaimana cara mengatur porsi makan versimu? Sebagian orang besar masih mengandalkan insting saat mengukur jumlah makanan yang mereka santap sehari-hari. Selama kenyang dan enak, semuanya...

[vc_row][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"] Pada dasarnya sarapan adalah waktu makan yang paling penting dalam sehari, sehingga ada berbagai manfaat sarapan yang dapat kamu rasakan. Memang untuk masalah sarapan ada...

[vc_row][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"]Ketika sedang nonton film atau begadang mengerjakan sesuatu memang akan lebih enak jika ditemani dengan berbagai macam camilan, namun jika kamu sembarangan dalam memilih...

[vc_row][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"]Menjalankan program diet khusus memang menjadi pilihan banyak orang untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal atau penyeimbang latihan fitness yang dijalankan, namun kesalahan program diet dapat menyebabkan...