LOADING

Type to search

Cara Jumping Jacks Workout

Cara Jumping Jacks Workout

Share

Istilah untuk jumping jacks sudah cukup dikenal dimana aktivitas ini adalah latihan fisik dasar. Jumping jacks menjadi salah satu gerakan latihan paling dasar dan menjadi gerakan pemanasan yang sering digunakan. Manfaat dari kegiatan fisik ini pun sangat baik untuk kesehatan kardiovaskular yang baik dilakukan oleh orang muda maupun tua dan pria maupun wanita. Di video kali ini, kita akan ngasih cara melakukan jumping jacks.

Previous Article
Next Article

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *