Top Articles

[vc_row][vc_column][vc_column_text dp_text_size=”size-4″]Ada banyak gerakan dalam olahraga yang difokuskan untuk mengecilkan atau meratakan perut, salah satu gerakan yang populer adalah crunch. Ada berbagai variasi gerakan dalam crunch. Hampir mirip dengan sit up karena dilakukan dalam posisi berbaring, bedanya adalah rentang gerakannya lebih sempit. Di video kali ini, kita akan ngasih cara melakukan crunch.[/vc_column_text][rs_space lg_device=”20″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][rs_space lg_device=”10″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][rs_custom_ads]JTNDc3RyZWFtJTIwc3JjJTNEJTIyYzA2YzY2NTg5YTljNTJhZTRmMjBlYWFlMTViZWY2YTklMjIlMjBjb250cm9scyUzRSUzQyUyRnN0cmVhbSUzRSUwQSUzQ3NjcmlwdCUyMGRhdGEtY2Zhc3luYyUzRCUyMmZhbHNlJTIyJTIwZGVmZXIlMjB0eXBlJTNEJTIydGV4dCUyRmphdmFzY3JpcHQlMjIlMjBzcmMlM0QlMjJodHRwcyUzQSUyRiUyRmVtYmVkLnZpZGVvZGVsaXZlcnkubmV0JTJGZW1iZWQlMkZyNHh1LmZsYTkubGF0ZXN0LmpzJTNGdmlkZW8lM0RjMDZjNjY1ODlhOWM1MmFlNGYyMGVhYWUxNWJlZjZhOSUyMiUzRSUzQyUyRnNjcmlwdCUzRQ==[/rs_custom_ads][rs_space lg_device=”20″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][/vc_column][/vc_row]

0 0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *