LOADING

Type to search

Kalian Suka Sakit Punggung Sewaktu Kerja? Lakukan Senam Peregangan Ini!

Kalian Suka Sakit Punggung Sewaktu Kerja? Lakukan Senam Peregangan Ini!

Share

Sakit punggung sering kali diakibatkan penggunaan otot punggung, perut, panggul, paha dan leher yang terlalu banyak atau sedikit. Orang yang sehari-hari bekerja di belakang meja rentan terhadap tegangan otot yang berakibat sakit punggung. Untuk meredakan sakit punggung, buatlah rutinitas peregangan tubuh. Di video kali ini, kita akan ngasih gerakan-gerakan peregangan untuk bagian punggung.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *