Top Articles

[vc_row][vc_column][vc_column_text dp_text_size=”size-4″]Jika mayoritas dari waktu kita dihabiskan untuk duduk depan meja, bekerja atau menyetir, kadang punggung suka terasa sakit dan pegal. Biasanya rasa nyeri ini timbul karena kebiasaan duduk dengan posisi yang buruk terlalu lama sehingga menyebabkan saraf tertekan dan otot kejang. Salah satu cara untuk mengurangi rasa nyeri dipunggung yaitu dengan melakukan latihan senam peregangan. Latihan ini akan membantu megurangi rasa nyeri punggung jika kita melakukannya secara teratur.

Selamat mencoba ![/vc_column_text][rs_space lg_device=”20″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][/vc_column][vc_column][rs_custom_ads]JTNDc3RyZWFtJTIwc3JjJTNEJTIyNTY0M2RmNDE0MzNkYWY1ZDcyYjM3YmQxYTRhYjRhMTklMjIlMjBjb250cm9scyUyMHByZWxvYWQlM0UlM0MlMkZzdHJlYW0lM0UlMEElM0NzY3JpcHQlMjBkYXRhLWNmYXN5bmMlM0QlMjJmYWxzZSUyMiUyMGRlZmVyJTIwdHlwZSUzRCUyMnRleHQlMkZqYXZhc2NyaXB0JTIyJTIwc3JjJTNEJTIyaHR0cHMlM0ElMkYlMkZlbWJlZC5jbG91ZGZsYXJlc3RyZWFtLmNvbSUyRmVtYmVkJTJGcjR4dS5mbGE5LmxhdGVzdC5qcyUzRnZpZGVvJTNENTY0M2RmNDE0MzNkYWY1ZDcyYjM3YmQxYTRhYjRhMTklMjIlM0UlM0MlMkZzY3JpcHQlM0U=[/rs_custom_ads][/vc_column][/vc_row]

0 0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *