LOADING

Type to search

Senam Peregangan Mengurangi Sakit di Kaki

Senam Peregangan Mengurangi Sakit di Kaki

Share

Untuk kalian yang sering berolahraga, pasti otot-otot nya sakit. Peregangan atau stretching dapat mengurangi sakit karena otot yang tegang. Selain bermanfaat untuk mengatasi sakit kaki, latihan peregangan kaki juga dapat mencegah dari cedera lebih lanjut dengan menjaga kaki tetap kuat dan lentur. Di video kali ini, kita akan ngasih gerakan-gerakan peregangan untuk bagian kaki.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *