Indonesian Workout, Fitness, Diet, and Healthy Food Digest

Senam Peregangan Mengurangi Sakit di Kaki

Read Time:37 Second

[vc_row][vc_column][vc_column_text dp_text_size=”size-4″]Untuk kalian yang sering berolahraga, pasti otot-otot nya sakit. Peregangan atau stretching dapat mengurangi sakit karena otot yang tegang. Selain bermanfaat untuk mengatasi sakit kaki, latihan peregangan kaki juga dapat mencegah dari cedera lebih lanjut dengan menjaga kaki tetap kuat dan lentur. Di video kali ini, kita akan ngasih gerakan-gerakan peregangan untuk bagian kaki.[/vc_column_text][rs_space lg_device=”20″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][rs_space lg_device=”10″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][rs_custom_ads]JTNDc3RyZWFtJTIwc3JjJTNEJTIyMDc4NzRmZGMxMmNkYjNlZjA3ZjhjMzkzYWU3YjMzZTIlMjIlMjBjb250cm9scyUzRSUzQyUyRnN0cmVhbSUzRSUwQSUzQ3NjcmlwdCUyMGRhdGEtY2Zhc3luYyUzRCUyMmZhbHNlJTIyJTIwZGVmZXIlMjB0eXBlJTNEJTIydGV4dCUyRmphdmFzY3JpcHQlMjIlMjBzcmMlM0QlMjJodHRwcyUzQSUyRiUyRmVtYmVkLnZpZGVvZGVsaXZlcnkubmV0JTJGZW1iZWQlMkZyNHh1LmZsYTkubGF0ZXN0LmpzJTNGdmlkZW8lM0QwNzg3NGZkYzEyY2RiM2VmMDdmOGMzOTNhZTdiMzNlMiUyMiUzRSUzQyUyRnNjcmlwdCUzRQ==[/rs_custom_ads][rs_space lg_device=”20″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][/vc_column][/vc_row]

0 0
Exit mobile version