Top Articles

[vc_row][vc_column][vc_column_text dp_text_size=”size-4″]Peregangan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Penelitian membuktikan bahwa peregangan mampu meningkatkan keseimbangan dengan membantu mengoordinasikan otot halus. Selain itu, peregangan yang dilakukan setiap hari secara teratur mampu melemaskan otot dan sendi yang kaku. Dengan begitu, ruang gerak Anda menjadi lebih luas dan terhindar dari rasa nyeri. Di video kali ini, kita akan ngasih gerakan-gerakan peregangan untuk pemula.[/vc_column_text][rs_space lg_device=”20″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][rs_space lg_device=”10″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][rs_custom_ads]JTNDc3RyZWFtJTIwc3JjJTNEJTIyNjE0MmJhODYzOGRmNDY3MjNhYjc5MGJlZmIyODRjZDglMjIlMjBjb250cm9scyUzRSUzQyUyRnN0cmVhbSUzRSUwQSUzQ3NjcmlwdCUyMGRhdGEtY2Zhc3luYyUzRCUyMmZhbHNlJTIyJTIwZGVmZXIlMjB0eXBlJTNEJTIydGV4dCUyRmphdmFzY3JpcHQlMjIlMjBzcmMlM0QlMjJodHRwcyUzQSUyRiUyRmVtYmVkLnZpZGVvZGVsaXZlcnkubmV0JTJGZW1iZWQlMkZyNHh1LmZsYTkubGF0ZXN0LmpzJTNGdmlkZW8lM0Q2MTQyYmE4NjM4ZGY0NjcyM2FiNzkwYmVmYjI4NGNkOCUyMiUzRSUzQyUyRnNjcmlwdCUzRQ==[/rs_custom_ads][rs_space lg_device=”20″ md_device=”” sm_device=”” xs_device=””][/vc_column][/vc_row]

0 0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *